Videos en la Salud Mental

Encuentros Para Sanar

Encuentros para Sanar is a virtual space to mitigate mental health illnesses of our migrant, Latinx community due to COVID-19. This is a partnership between HIA and Vision y Compromiso in the framework of BHW, made possible by the following sponsors: California Primary Care Association, Blue Shield of California Foundation, California Healthcare Foundation, and Kaiser Permanente-Northern California.

Encuentros Para Sanar 12/11 Los 5 lenguajes del amor (continuación)

Encuentros Para Sanar 12/04 Los 5 lenguajes del amor

Encuentros Para Sanar 11/30 Cómo el autoconocimiento ayuda para el autocuidado?

Encuentros Para Sanar 11/13 Dinámica – El árbol de mi vida

Encuentros Para Sanar 11/06 Donde hay respeto no hay secretos

Encuentros Para Sanar 10/30 Covid en tiempos de COVID-19

Encuentros Para Sanar 10/23 Los componentes de una relación saludable

Encuentros Para Sanar 10/16 Estrategias y plan de seguridad en caso de violencia familiar

Encuentros Para Sanar 10/9 Cómo identificar una relación de violencia

Encuentros Para Sanar 9/25 El Manejo de Ojo

Encuentros Para Sanar 9/18 Los 4 Acuerdos (Parte 3)

Encuentros Para Sanar 9/11 Los 4 Acuerdos (Parte 2)

Encuentros Para Sanar 9/04 Los 4 Acuerdos (Parte 1)

Encuentros Para Sanar 8/27 La Importancia de la Inteligencia Emocional para los padres de familia (Parte 1)

Encuentros Para Sanar 8/25 Amar lo que es (cuando lo que no debería, es)

Encuentros Para Sanar 8/20 La Resiliencia: Fuerza Para Triunfar

Encuentros Para Sanar 8/18 ¿Qué te dado y quitado la cuarentena?

Encuentros Para Sanar 8/13 La salud es más que física

Encuentros Para Sanar 8/11 Los duelos no hablados de la pandemia

Encuentros Para Sanar 8/6 Vivir Una Vida con Propósito: El Liderazgo Personal

Encuentros Para Sanar 8/4 Detox Emocional – Pequeños Cambios para hacer Grandes Transformaciones

Encuentros Para Sanar 7/30 La Auto-responsabilidad

Encuentros Para Sanar 7/28 Cómo liberarnos y liberar de la culpa

Encuentros Para Sanar 7/23 Cómo amarte a ti misma

Encuentros Para Sanar 7/21 La capacidad humana de reinventarnos

Encuentros Para Sanar 7/16 ¿Cómo apoyar a sus estudiantes universitarios durante COVID-19?

Encuentros Para Sanar 7/14 ¿Quién dijo que ser adolescente es fácil?

Encuentros Para Sanar 7/9 Entendiendo el conflicto durante la adolescencia

Encuentros Para Sanar 7/7 Por qué nos asustan las diferencias

Encuentros Para Sanar 6/30 Guía para establecer armonía en el hogar: en beneficio de la salud mental

Encuentros Para Sanar 6/25 Inteligencia Emocional Infantil

Encuentros para Sanar 6/23 Cómo ayudar a tus hij@s a enfrentar los sentimientos

Encuentros para Sanar 6/4 Estimulación e intervención temprana en tiempos de COVID-19

Encuentros para Sanar 6/2 Reconocer los valores que te guían

Encuentros para Sanar 5/28 El alcoholismo en casa

Encuentros para Sanar 5/26 El ciclo de la violencia

Encuentros para Sanar 5/21 La prevención se empieza por adoptar estilos de vida saludables

Encuentros para Sanar 5/19 Inteligencia Emocional

Encuentros para Sanar 5/14 Pérdidas Relacionadas al COVID19 y sus Efectos en el Proceso del Duelo

Encuentros para Sanar 5/12 Pequeños cambios, triunfos grandes

Encuentros para Sanar 5/7 Solo se ama lo que se conoce

Encuentros para Sanar 5/5 La Resiliencia

Encuentros Para Sanar 4/30 Arte para la Resiliencia

Encuentros Para Sanar 4/28 Lo que crees te crea: aprende a hacer a tu mente tu aliada

Encuentros Para Sanar 4/23 Nutriendo nuestro cuerpo y nuestra alma en tiempos de COVID-19

Encuentros Para Sanar 4/21 Honrar la vida y nuestra sabiduría para transitarla

Encuentros Para Sanar 4/16 El Stress, La Ansiedad y El Pánico

Encuentros Para Sanar 4/14 Cómo encontrar tu lugar de seguridad

Encuentros Para Sanar 4/9 El consuelo ante la muerte

Encuentros Para Sanar 4/7 Hablando del miedo

Yoga

Clase de Yoga (5/6/20)

Clase de Yoga (5/4/20)

Clase de Yoga (4/29/20)

Clase de Yoga (4/27/20)

Clase de Yoga (4/22/20)

Clase de Yoga (4/20/20)

Clase de Yoga (4/15/20)

Clase de Yoga (4/13/20)

Clase de Yoga (4/8/20)

Clase de Yoga (4/6/20)

Clase de Yoga (4/1/20)

Zumba

Clase de Zumba (4/28/20)

Clase de Zumba (4/24/20)

Clase de Zumba (4/23/20)

Clase de Zumba (4/17/20)

Clase de Zumba (4/14/20)

Clase de Zumba (4/7/20)

Clase de Zumba (4/3/20)

Clase de Zumba (4/2/20)

Clase de Zumba (3/31/20)

Clase de Zumba (3/26/20)

Martes de Momentos Clave / Let’s Talk Tuesday

HIA is pleased to announce the new video series ‘Let’s Talk Tuesday’. Each Tuesday, we upload a short three-minute video on our social media about relevant topics regarding health and migration in our community. The goal is to keep our community informed with key information and resources presented in a fun and innovative way.

If you want to contribute to this project, please reach out to Stephany Pizano at: stephany.pizano@berkeley.edu